Giỏ hàng

Bất ngờ với 8 lợi ích từ việc sử dụng máy chạy bộ tại nhà

Máy chạy bộ đã dần trở thành một sản phẩm cực kỳ được ưa chuộng nhờ có nhiều lợi ích. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn thấy những lợi ích tuyệt vời đến từ máy chạy bộ qua bài viết
Bất ngờ với 8 lợi ích từ việc sử dụng máy chạy bộ tại nhà. Cùng Thể Thao Trung Huệ đi tìm hiểu ngay nhé!

1. Tiết kiệm được chi phí và thời gian

Lợi ích của máy tập đầu tiên cần phải kể đến đó là sẽ giúp bạn tiết kiệm được chi phí và thời gian.

Hiện nay các dòng máy chạy bộ điện đa năng đã được tích hợp nhiều chức năng đặc biệt như chế độ gập bụng, tập tạ tay, máy rung massage.. Tạo thành một phòng gym thu nhỏ ngay tại nhà.

Việc có một máy tập chạy bộ tại nhà lại một lợi thế giúp bạn tiết kiệm được thời gian và chủ động được với thời gian tập luyện hơn. Thay vì tốn 15p đi ra phòng gym, ngay tại nhà bạn đã có thể luyện tập ngay được rồi. Việc chủ động thời gian hơn sẽ giúp việc luyện tập của bạn trở nên hiệu quả hơn.

2. Chạy bộ giúp cải thiện vóc dáng cơ thể

Lợi ích của máy tập không thể bỏ qua việc giúp cải thiện vóc dáng. Lợi ích của máy chạy bộ giúp cho chúng ta loại bỏ mỡ thừa toàn thân một cách dễ dàng hơn. 30 phút chạy bộ mỗi ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ tăng cân ở những người ít phải hoạt động. Mặt khác nếu phụ nữ chạy bộ 1h/ngày và 5 lần/tuần sẽ tiêu thụ 1.500calo/ngày và giảm 11kg trọng lượng thừa/năm.

3. Giảm nguy cơ bệnh tim mạch nhờ chạy bộ 

Việc dành thời gian chạy bộ với máy chạy bộ tại nhà có thể giúp bạn giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường và đột quỵ. Muốn có một trái tim khỏe mạnh việc bạn cần làm ngoài việc có một chế độ ăn uống khoa học đó là các hoạt động để nâng cao sức khỏe thể lực và tinh thần.

Tham khảo bài viết Máy chạy bộ điện sở hữu chức năng đo nhịp tim mới vô cùng tiện lợi cho người sử dụng.

4. Cơ thể khỏe khoắn với thói quen chạy bộ 

Tác dụng của máy tập chạy đó là giúp bạn khỏe khoắn, dẻo dai, tạo thói quen chạy bộ thường xuyên.

Không chỉ cải thiện vóc dáng, lợi ích của máy chạy bộ đem lại còn là giúp cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn, tăng cường sức khỏe, giúp người sử dụng trở nên dẻo dai, bền bỉ.

5. Giảm được sự căng thẳng và stress

Tiện ích của máy chạy bộ ở nhà không chỉ giúp bạn sử dụng để cải thiện sức khỏe mà còn giúp bạn cải thiện tâm trạng, giúp bạn thư giãn, giảm stress với các chức năng giải trí khác nhau.

Buổi sáng sớm thức dậy khi cơ thể còn đang uể oải chạy bộ chậm trên máy tập chạy tại nhà trong vòng 5-10 phút đầu tiên sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn. Tập luyện vào lúc này còn mang đến cho bạn nguồn năng lượng tích cực, dồi dào, sẵn sàng cho một ngày làm việc đầy hiệu quả, tinh thần thư thái, tích cực, tâm lý thoải mái hơn.

Có thể bạn quan tâm:

6. Ngăn ngừa được vấn đề bệnh ung thư vú

Thường xuyên sử dụng máy tập chạy tại nhà giúp ngăn ngừa được vấn đề ung thư vú. Nghe điều này thật khó tin đúng không? Thế nhưng điều này đã được hiệp hội Y học Mỹ chứng minh. Chỉ vài giờ mỗi tuần đã giúp cho giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú – một trong những căn bệnh có tỷ lệ người mắc phải tương đối cao.

7. Tạo tính linh hoạt, nhạy bén qua cách chạy bộ 

Thường xuyên sử dụng máy tập chạy thể dục giúp cho cơ thể linh hoạt, nhạy bén hơn. Nhờ vào việc cơ thể thường xuyên được chạy bộ đều đặn, tinh thần thoải mái sẽ giúp não bộ linh hoạt và nhạy bén hơn trong mọi việc. Thường xuyên sử dụng máy tập chạy tại nhà mỗi ngày còn giúp cơ phần trên và dưới cơ thể bạn vận động nhịp nhàng. Do đó, các múi cơ được thư giãn và giảm căng thẳng. Cơ thể bạn từ đó được thư giãn theo, sức chịu đựng của bạn được tăng lên giúp cho năng suất và hiệu quả công việc được cải thiện.

8. Không gặp vấn đề trở ngại với máy chạy bộ tại nhà

Đối với các loại máy tập chạy thể dục ngoài phòng gym bạn sẽ không thuận tiện sử dụng và không thành thạo, thế nhưng với máy chạy bộ tại nhà bạn sẽ được hướng dẫn tận tình và có thêm các loại sách hướng dẫn khác.

Nếu máy có trục trặc bạn hoàn toàn có thể ngay lập tức gọi người vào bảo hành và kiểm tra. 

Hiện nay Thể Thao Trung Huệ chuyên dòng sản phẩm thể dục thể thao, với mong muốn đem đến cho các bạn những sản phẩm thể thao đời mới nhất, hiện đại nhất mà giá cả cực kỳ phải chăng. 

Sản phẩm máy chạy bộ MOFIT - PRO 650 tại Thể Thao Trung Huệ là sản phẩm chính hãng đến từ những thương hiệu cực kỳ nổi tiếng MOFIT với Motor DC với công suất 3.0HP và đạt đỉnh là 4.5HP siêu khỏe giúp cho máy vận hành êm ái và tiết kiệm điện năng. Có thảm chạy 5 lớp siêu rộng, siêu bền có cấu tạo nhiều lớp, vững chắc êm ái với diện tích phù hợp với tất cả mọi người.

Tìm hiểu chi tiết máy chạy bộ MOFIT - SP650 tại Thể Thao Trung Huệ

Thông qua Bất ngờ với 8 lợi ích từ việc sử dụng máy chạy bộ tại nhà, Thể Thao Trung Huệ hy vọng thông qua bài viết các bạn có thêm kiến thức về dòng sản phẩm máy chạy bộ điện đa năng và lựa chọn cho mình được sản phẩm phù hợp.

Danh mục tin tức

Từ khóa

Facebook Instagram Youtube Twitter Google+ Top
02103849585
0988409666