Ai cũng biết lợi ích của bóng chuyền là phát triển chiều cao nhưng ngoài ra nó còn có rất nhiều tác dụng khác như tăng cường sức khỏe hay giúp giảm stress. Hãy cùng...
Khóa từ hay khóa an toàn máy chạy bộ điện là bộ phận vô cùng quan trọng, vậy bạn đã biết chức năng và cách sử dụng khóa từ máy chạy bộ này hay chưa? Trước...
Bạn đang tìm hiểu các bài tập tại nhà để có cơ bụng 6 múi nhưng chưa biết tập như thế nào cho đúng cách và hiệu quả tốt nhất? ĐĂNG QUANG SPORTS xin hướng dẫn bạn 14 bài...
Cách bảo dưỡng máy chạy bộ như thế nào là đúng cách để máy được bền nhất là vấn đề mà nhiều người băn khoăn. Ngày nay máy chạy bộ là sản phẩm gần gũi với...
Bạn có cây vợt cầu lông bị xước sơn mà không biết xử lý như thế nào? Làm sao để cầu lông luôn bóng mới, không bị trầy xước, sử dụng được lâu dài? Chắc...
Cuộc sống quá bộn bề khiến chúng ta không có nhiều thời gian rảnh rỗi để tập thể dục thể thao. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chỉ cho các bạn 11 bài tập...
Thiên Trường Sport xin gửi tới bạn hướng dẫn các bài tập tay sau với tạ đơn tại nhà hiệu quả nhất được chúng tôi tham khảo lại từ các huấn luyện viên Gym. Cùng...
Bạn đang có nhu cầu tìm hiểu cách chơi bóng bàn, luật chơi bóng bàn cơ bản, mới nhất hiện nay của Liên đoàn bóng bàn Quốc tế ITTF? Tham khảo ngay một số luật...
Bạn đang băn khoăn không biết cách hít thở khi tập bụng như thế nào chuẩn để giúp tập được nhiều và mang lại hiệu quả tốt nhất cho mình? Tham khảo ngay bài viết...
Bạn có biết với mỗi môn thể thao tập luyện thì chúng ta cần có chế độ ăn khác nhau. Thể Thao Thiên Trường xin chia sẻ một số loại thực phẩm mà bạn nên...
Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng tập thể dục buổi sáng có lợi hơn so với việc tập tại bất kì thời điểm nào trong ngày. Tập thể dục buổi sáng có 5 lợi ích, tác...
Bạn đang gặp phải vấn đề tập thể hình bị đau cơ vai nhưng lại chưa biết khắc phục như thế nào cho hiệu quả và không bị tái phát thêm sau khi tập Gym...
